Votre Thérapeute au Cabinet Marseille 7ème
impasse Perlet 06 75 06 83 88
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Trouver son équilibre avec la sophrologie

Sophrologie à Marseille (13007)

Sophrologie

Redécouvrir son corps pour mieux apprivoiser son esprit et retrouver son énergie vitale.  

Se sentir mieux tout simplement!

La sophrologie est une approche psycho-corporelle. 

C’est la détente musculaire du corps, l’apaisement de l’esprit, la perception des sensations corporelles.

La méthode propose également un travail d'imagerie mentale avec des visualisations et la pensée positive. 

Elle permet de repérer et maîtriser les ressources et capacités qui sont en soi et contribue à les développer.

Se relaxer mais aussi développer son énergie, sa confiance en soi, vivre plus en harmonie avec soi-même et les autres, et surmonter ses difficultés quotidiennes.

Accessible à tous, elle est basée sur des exercices simples en position debout, assis ou allongé, associant le mouvement, la respiration et l’écoute des sensations du corps.

Avec la sophrologie retrouvez un état de bien-être et activez tout votre potentiel.

En sophrologie nous ne touchons en aucun cas le patient, tout se fait par le pouvoir de la parole, la voix et les mots du sophrologue possèdent un effet persuasif voire suggestif. 

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